Category: Oefeningen

Kijk naar een punt in de verte en stel je voor dat je in een enorme klok zit. Houd je schouders en hoofd stil en doe de bewegingen alleen …

De belangrijkste voorwaarde om te beginnen met elke beweging of actie is eerst de positieve, ontspannen energie op te roepen. Sluit daarvoor je ogen en richt je aandacht naar …

Gapen is natuurlijk, normaal en essentieel voor je gezondheid. Kijk naar de dieren, die doen dat regelmatig. Wat een goede gaap voor je doet: Ontspant de gezichtspieren Laat het …

Om astigmatisme/cilinder weg te werken wordt nogal eens gebruik gemaakt van domino stenen. In dit geval het domino wiel. Meestal is iemand met een cilinder ook een beetje bijziend, …

Om je fusievermogen te trainen kun je op de volgende pagina’s klikken: Parallel: Aum teken Convergentie: Aum teken Bewegen met Fusie: Bewegende Aum Deze is convergent makkelijk, maar probeer …

Om je gezichtsvermogen te verbeteren is het belangrijk te weten en je voor te kunnen stellen hoe de signalen door je hersens gaan naar het gebied achterin je hoofd. …

De oude indiase geneeskunst ayurveda heeft ook het een en ander te zeggen over ogen. Algemene Ayurveda aanbevelingen Koud water oog bad Als je s’ochtends in de badkamer staat, …

Om te palmeren ga je eerst gemakkelijk zitten. Houd je rug recht, dat zorgt er ook voor dat je ademhaling vrij is. Leg je handen over je ogen, zo …

De bevindingen van de Chinezen is dat bijziendheid (myopie) te stoppen is en zelfs omkeerbaar. In 1949 heeft de Chinese regering besloten iets te doen aan de toenemende bijziendheid …

De volgende plaatjes kun je ook fuseren. Je zult dan een diepte waarnemen in het derde onstane beeld. De foto’s zijn genomen met een camera die twee foto’s tegelijk …