Category: Oefeningen

There is no excerpt because this is a protected post.

Trampoline springen is een oogoefening…huh? Dat is omdat het een van de beste manieren is om je lymphe doorstroming bijna te vertienvoudigen en je bloedsomloop te stimuleren. De lens …

De witte gloed is een soort aura om letters heen. Lezen met de imaginaire gloed helpt je om het contrast van dat wat je leest te verhogen. Daarmee kun …

Oogbewegingen Sluit je ogen stevig Open je ogen zo wijd mogelijk Kijk omhoog Kijk omlaag Kijk rechts Kijk links Kijk rechtsboven Kijk linksonder Kijk linksboven Kijk rechtssonder Adem synchroon …

Zonlicht Licht is heel belangrijk voor de ogen, ogen zijn organen van het licht. In het donker zie je niet, daar heb je licht voor nodig. Tegenwoordeig zitten veel …

Vlinderen lijkt zo makkelijk en je denkt dat het het doet. Maar vrijwel alle brildragers doen dit niet goed genoeg. Kijken als een kind, speels, nieuwsgierig, beweeglijk. Vlinderen bestaat …

Zoals een kind kijkt, dat zijn de juiste kijkgewoontes. Nieuwsgierig, bewegend, ontspannen. Kijk maar eens naar een klein kind en observeer hoe het kijkt. Het kan je dan opvallen …

De lange zwaai is een beweging die het zenuwstelsel rustig maakt. Alle ruggewervels krijgen een zachte massage en rugpijn kan erdoor verdwijnen als het een paar dagen wordt beoefend. …

De korte zwaai is een methode om de spanning van de ogen en het omliggend weefsel te ontspannen. Het kalmeert geest, lichaam en zenuwstelsel. De uitvoeringvan de korte zwaai …

Natuurlijke ruitenwisser Knipperen heeft als functie om het oog van vloeistof te voorzien. Het oog wordt daardoor gedesinfecteerd, schoongemaakt en bevochtigd. Er zijn nogal wat mensen met droge ogen, …