Lymfe is de vloeistof die zich tussen de cellen en organen bevindt en voedingsstoffen en afvalproducten vervoert. Lymfe heeft geen rechtstreeks pompsysteem zoals het bloed het hart heeft. Het lymfevocht beweegt door contracties; dat is door bewegen en kou-warmte wisselingen. Het lymfesysteem eindigt onder de twee sleutelbeenderen, waar twee openingen de lymfe verbinden met de aders daaronder. Hier wordt het aangezogen door de bloedstroom.
De lymfe rond de ogen kan geholpen worden door bewegingen rond de ogen te maken met je handen. Dat is het beste zien in de filmpjes onderaan de pagina.
Een statisch beeld van het startpunt van de beweging:
Een positie van de handen die je onderweg tegenkomt:
Eindig in de lymfeputjes:
Lymfe in beweging
Voor deze techniek is een bewegend beeld duidelijker.
Download hiervoor deze lymfetechniek.
En/of download deze lymfetechniek.
Het zijn net iets andere uitvoeringen van dezelfde techniek.