En weer is het onderwerp “floaters”. Want ik heb er zelf ook last van. Veel soorten oogdruppels en voedingssuplementen geprobeerd. Feedback gekregen van klanten die ook de durf hadden om dingen te proberen.
En wat zijn nu mijn ervaringsconlusies en feiten tot zover?
Dat ik geen merkbare effecten heb van supplementen en wat voor oogdruppels ook.
Dat ik er meer last van heb als ik stress heb. Bij emotionele stress, of als ik teveel met computers werk heb ik merkbaar meer last van floaters.
DUS…als ik ontspan heb ik er minder last van. JA, dat is zo!
Op een of andere manier kunnen mijn hersenen omgaan met floaters als ik ontspan…als mijn ogen dus ontspannen.
Dan kom ik dus terug bij Bates: ontspan!
Wat zou moeten werken:
Palmeren met mentale aandacht voor je ogen. Niet mechanisch, want dat werkt niet.
Beweeg en zorg voor doorstroming.
Stel je voor hoe helder je glasvocht in je oog is. Voel in je ogen, voel je oogbol. Geloof het.
Kijk naar de blauwe hemel met de wolkjes, en voel hoe het licht in je ogen komt, op je retina valt. Relax and See!
