De macula is het hele kleine stukje retina waar de meeste kegeltjes zitten. Daar zit het vermogen om scherp te zien en om kleuren te zien. In de afbeelding zie je ook de ingang naar de oogzenuw. De oogzenuw is een stukje waar geen kegeltjes of staafjes zitten. Je kunt daar niets mee zien. Dat is dus de blinde vlek.
Macula voeding
In deze tijd van computers, schermen en binnen zitten wordt er een enorme aanslag gedaan op de macula. De macula moet goed gevoed worden met bepaalde voedingsstoffen. Deze voedingstoffen zijn:
- Zeaxantine
- Meso-zeaxantine
- Luteïne
Meso-zeaxantine wordt door je lichaam gemaakt uit zeaxantine. Maar je moet dus wel zorgen dat je genoeg luteïne en zeaxantine binnenkrijgt. Dat zit dan ook altijd in macula support-supplementen. Vanwege deze enorme belasting voor de ogen zou iedereen een oogsupport-supplement moeten slikken. Gewoon ter preventie, omdat verwacht wordt dat heel veel mensen zullen gaan lijden aan macula degeneratie of aanverwante ziekten.
Meer over de macula? Dat kun je hier vinden.