Water drinken is goed voor je lichaam en ook voor je ogen. Je ogen bevatten nogal wat vocht en dat moet goed circuleren en ververst worden. Het liefst met schoon en zuiver water.

Stel je voor dat je een droog takje hebt wat weinig water bevat, dat breekt makkelijk. Stel je nu voor dat je een vers sappig takje hebt, dat buigt veel verder voordat het breekt. Het is ook veel flexibeler. Zo is het ook met het lichaam en de ogen.
Een erg toegankelijk boekje over water is:

Anders denken over Water - Guido van Mierlo

Het komt erop neer dat je per dag zo’n 2 liter water moet drinken. En het liefst zo zuiver mogelijk water. In principe is kraanwater daar al goed genoeg voor, maar je kunt natuurlijk verdergaan. Je kunt water zuiveren door een waterfilter te kopen of een omgekeerd osmose systeem of het water destilleren. Zorg wel dat er wat mineralen inzitten voordat je het drinkt. In omgekeerde osmose en gedestilleerd water zitten te weinig mineralen. Daar moet je dus een paar korrels echt zeezout toevoegen (tot ongeveer 50ppm, parts per million).

Het standaardwerk over water en de geneeskracht van het voldoende water drinken is:

Water, hetgoedkoopste medicijn - Fereydoon Batmanghelidj
Print Friendly, PDF & Email