De vitamines voor ogen zijn ook erg behulpzaam om staar te verhelpen of te stabiliseren. Over het algemeen wordt aangenomen dat staar een degeneratieve ziekte is en niet te genezen behalve door een operatie. De ziekte wordt veroorzaakt door vrije radicalen die schade aanrichten in het lichaam. Dat zou kunnen worden voorkomen door anti-oxidanten rijke voeding tot je te nemen. De voeding die de vitamines voor ogen bevat, heeft vooral vitamine C en E, beta caroteen, roboflavine, selenium, zink, chroom en nog wat andere sporenelementen.

Iemand die 200 IU vitamine E en 250 mg vitamine C per dag binnenkrijgt heeft 86% minder kans op staar. Dat blijkt uit een onderzoek aan de John Hopkins Universiteit. Een Canadese studie geeft aan dat mensen die 400 IU vitamine E OF 300-600mg vitamine C binnen krijgen per dag, 56-70% minder kans hebben op staar.

Het oog bevat de hoogste concentratie vitamine C in het lichaam. Lenzen die staar hebben, hebben veel lagere vitamine C waarden dan staar vrije lenzen. Het oog met staar heeft ook opvallend vaak gebrek aan selenium, koper, mangaan, zink en glutathionine (Als er genoeg selenium is kan het lichaam de laatste zelf maken). Ook niacine en riboflavine zijn belangrijk voor de lens.

Vitamines voor ogen: genezen of stabiliseren

Dr. Lane

Dr. Lane heeft zich gericht op beschermende enzymen en biochemische indices. Hij zegt dat de staar in ieder geval terug kan genezen naar de toestand van 2 jaar voordat de behandeling met voeding begon. Dus is het zaak er zo vroeg mogelijk bij te zijn!

The Eye Care Revolution - Robert Abel, vitamines voor ogen

Een andere onderzoeker die het verband staar en voeding onderzocht is Robert Abel. Van hem een paar citaten:

  • “Ik geloof dat de drie belangrijkste factoren die oogziektes veroorzaken zonlicht(*), slechte voeding en stress zijn. We zijn een gestresste samenleving, constant aan het rennen. Alles is sneller, sneller, sneller. We moeten meer ontspannen.”
  • “Het UV in zonlicht kan vrije radicalen veroorzaken die de proteinen in de lens beschadigen. Als dat gebeurt, wordt de lens minder transparant en mat.”
  • “Tabak roken is ook een risico op staar.”
  • “Wat de rol van voeding als bescherming tegen staar betreft, het belangrijkste is om minstens 2.000 mg vitamine C te slikken per dag, en vergeet niet genoeg te drinken”
  • “Laten we beginnen met een gevarieerd en gebalanceerd dieet met een heleboel groenten en fruit. Als toevoeging raad ik de volgende supplementen aan:
    • Een multivitamine, bij voorkeur minstens 10,000 I.U. vitamine A bevattend. Zo niet, neem dan een vitamine A supplement om het totaal op 10,000 I.U. te brengen
    • Een aanvullend B-complex vitamine
    • Vitamine C, 1000 drie keer per dag
    • Vitamine E, 4000-800 I.U.
    • Quercetine
    • Blauwe bosbes extract
    • MSM ( Methysulfonylmethane)
    • Magnesium, 500 mg
    • Selenium, 50-100 mcg
    • Zink, 30 mg of minder
    • Koper, 2mg
    • Mangaan, 2-5 mg”

(*)Noot van Rijn: Hij heeft het in het artikel over UV stralen en de dunner wordende ozonlaag. Een overmaat aan UV en infrarood in de ogen kan staar veroorzaken.

Het hele interview is in het engels hier te vinden.

Dr. Todd

Nutrition, Health and Disease - Gary Price Todd, vitamines voor ogen

Dr. Gary Price Todd heeft heel erg veel onderzoek gedaan naar macula degeneratie, glaucoom en staar. Hij heeft een studie gedaan waarin door hem samengestelde vitamines voor ogen werden gebruikt. Clienten lieten in 43% van de gevallen een verbetering zien en 57% procent had een stabilisatie van de staar. Na 5 jaar was er geen terugval van de onderzochte personen opgetreden. Mits ze natuurlijk de vitamines voor ogen binnenkregen via voeding of supplementen. Verder toonde Dr. Todd aan dat suiker, roken en zware metalen (lood, cadmium en kwik bv) mede staar veroorzaken.
De vitamines voor ogen van Dr. Todd samen met een gezond eetpatroon en juist gebruik van de ogen zou een veelbelovend concept kunnen zijn. Op basis daarvan heeft het Cambridge Institute for better Vision een vitamine supplement gemaakt. Het heet Eyemax-plus

Staar en Vitaminen, eyemax-plus

De samenstelling van deze ogenpil is:

Staar en Vitaminen, eyemax-plus samenstelling

Nog wat links naar andere sites over supplementen en voeding:

Natural Eye Care

Natural News

Print Friendly, PDF & Email