Als je een tekst leest kun je een aantal dingen doen om de tekst scherper te maken:

  • Kijk naar het wit tussen de regels en stel je voor dat dat witter is dan de kantlijn.
  • Houd de omgeving in de gaten, blijf je dus bewust van de dingen om je heen. Je kunt jezelf daarbij helpen door je hoofd te bewegen zodat de achtergrond beweegt. Blijf je ervan bewust, meer niet. Dat haalt de spanning van het focussen weg.
  • Kijk naar het wit in de openingen van de letter. Dus kijk naar het wit binnen de “O”, of binnen de “p”, of de “b”. Dat kun je ook doen met andere letters. Je kijkt dan naar het wit wat om de letter heen zit. Kijk niet naar het zwart van de letter maar naar het wir wat de letter omgeeft. Het ontspant je ogen meer dan naar zwart kijken.
Print Friendly, PDF & Email